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    自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ

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    この作品のあらすじ・みどころ

    肩こり、腰痛、胃弱、ぷちウツ、自律神経失調etc…カラダとココロが楽~になる。いつでもどこでも、思い立ったときに運動ギライの人にこそ試してほしい、ずぼらでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選!

    作品情報

    出版年月: 2017年01月
    出版社: 飛鳥新社
    ISBN-10: 4864105286
    ISBN-13: 9784864105286
    著者: 崎田ミナ崎田ミナ福永伴子
    監修: 福永伴子

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