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60歳からはじめる 認知症にならない 超簡単 脳にいいこと

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リリース日

  • 販売2012/12/0660歳からはじめる 認知症にならない 超簡単 脳にいいこと

この作品のあらすじ・みどころ

脳にいい生活習慣に変える、手先を使って脳を刺激する、脳を元気にする食生活、簡単な有酸素運動を心がける、「楽しく続けられる」脳トレがいい、転倒を防ぐ工夫も大切―いつでも楽しくできる認知症予防6つの秘訣。

作品情報

出版年月: 2012年12月
出版社: コスモトゥーワン
ISBN-10: 4877952470
ISBN-13: 9784877952471
著者: 周東寛

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販売 [ ] 更新日時 6月15日 15時30分
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