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ジムに通う人の栄養学

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リリース日

  • 販売2013/03/22ジムに通う人の栄養学

この作品のあらすじ・みどころ

プロテインが筋肉づくりを促進することはない。ご飯などの主食を少なめにすると、栄養バランスが崩れる。このように、アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説。健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。

作品情報

出版年月: 2013年03月
出版社: 講談社
ISBN-10: 4062578077
ISBN-13: 9784062578073
著者: 岡村浩嗣

この情報は[ジムに通う人の栄養学]をもとに掲載しています。掲載情報は商品によって異なる場合があります。

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販売 [ ] 更新日時 10月19日 23時59分
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