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1品で野菜100gを確実に食べられるお弁当おかず

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  • 販売販売中1品で野菜100gを確実に食べられるお弁当おかず

この作品のあらすじ・みどころ

メインおかずに野菜100g、ささっと作れるサブおかずに野菜50gで、合計150gの野菜が1食でとれるお弁当を提案するのが本書です。といっても、食べなれないおかずではなく、おなじみの卵焼きやから揚げ、肉巻きをいかに野菜たっぷりにするか、知恵をしぼってご紹介しますので、ぜひ、お試しを。

作品情報

出版年月: 2015年03月
出版社: 主婦の友社
ISBN-10: 407299832X
ISBN-13: 9784072998328
著者: 石澤清美

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