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ハリウッド式ワークアウト 腹が凹む!神の7秒間メソッド

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この作品のあらすじ・みどころ

7秒間とは身体を変えるために必要なゴールデンタイム。アスリート、モデル、一流の経営者の身体を変えた日本人が知らない自分史上最高の身体のつくり方。

作品情報

出版年月: 2016年05月
出版社: ワニブックス
ISBN-10: 4847094565
ISBN-13: 9784847094569
著者: 北島達也

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