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さよなら、ストレス 誰にでもできる最新「ご機嫌」メソッド

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この作品のあらすじ・みどころ

あなたが知っている、これまでのストレス対策は、ストレスの海での泳ぎ方を教えるものでした。どんなにうまく泳げても、泳ぎ続けている限り、いつかは疲れて溺れてしまいます。私の教えるメソッドは、ご機嫌の陸地へとあがる方法です。あなたはもう、泳ぎ続けなくてよいのです。

作品情報

出版年月: 2016年10月
出版社: 文藝春秋
ISBN-10: 4166610988
ISBN-13: 9784166610983
著者: 辻秀一

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