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医者が教える食事術 最強の教科書

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この作品のあらすじ・みどころ

ちまたの健康法はウソだらけ!仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識!肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労―生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ!

作品情報

出版年月: 2017年09月
出版社: ダイヤモンド社
ISBN-10: 447810221X
ISBN-13: 9784478102213
著者: 牧田善二

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