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一生使える脳

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リリース日

  • 販売2018/01/15一生使える脳

この作品のあらすじ・みどころ

ちょっとした「あれ、なんだったっけ?」が増えてくる40代、50代。疲れが抜けにくくなるなどの身体の変化も感じ始める年代です。それがそのまま認知症の発症につながるわけではありませんが、何もしないまま放っておくと、脳の老化が早まり、10年後、20年後の人生にマイナスの影響が出てしまいます。「人生100年時代」の長生きを「幸せな長生き」にするために最も重要なことは、脳のパフォーマンスを効率的に保ちつづけることです。本書では、「一生使える脳」を育んでいる人の脳の使い方、健康習慣を明らかにします。

作品情報

出版年月: 2018年01月
出版社: PHP研究所
ISBN-10: 4569837441
ISBN-13: 9784569837444
著者: 長谷川嘉哉

この情報は[一生使える脳]をもとに掲載しています。掲載情報は商品によって異なる場合があります。

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