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跳ぶだけダイエット

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この作品のあらすじ・みどころ

リビングで音楽や動画を楽しみながら―シャワーを浴びる前の洗面所でも―高価な器具も広いスペースも不要―手ぶらでジャンプするだけで「効く」んです!筋トレやランニングが苦手な人に最適!超シンプル・ダイエット法。

作品情報

出版年月: 2018年07月
出版社: 小学館
ISBN-10: 4093108714
ISBN-13: 9784093108713
著者: 鑄山和裕
監修: 鑄山和裕

この情報は[跳ぶだけダイエット]をもとに掲載しています。掲載情報は商品によって異なる場合があります。

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