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肩こりはおしりを鍛えて治す

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この作品のあらすじ・みどころ

五十肩、首こり、寝違え、ストレートネック、頭痛、腰痛、膝痛、猫背、ヘルニア、ゆるみ、たるみなど。体幹の筋力UPこそが、こり・痛みの元を絶つ。1日3分でマッサージも湿布もいらない!

作品情報

出版年月: 2018年11月
出版社: 大和書房
ISBN-10: 4479784543
ISBN-13: 9784479784548
著者: 丸山太地

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