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フィンガーヨガ ムドラ ずっと健康で、幸せで、心の安らぎを持ち続けられる簡単なテクニック

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リリース日

  • 販売2021/05/10フィンガーヨガ ムドラ ずっと健康で、幸せで、心の安らぎを持ち続けられる簡単なテクニック

この作品のあらすじ・みどころ

フィンガーヨガといわれるムドラで心を静める力とプラスの効果が得られる。ムドラとは手と指で表したヨガのポーズです。座って、寝ころんで、立って、または歩きながら、いつでもどこでもできます。

作品情報

出版年月: 2021年05月
出版社: ガイアブックス
ISBN-10: 4866540508
ISBN-13: 9784866540504
著者: ゲルトルート ハーシゲルトルート・ハーシ桑平幸子

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販売 [ ] 更新日時 10月24日 23時59分
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