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パワー・ヨガ ~初級編~

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この作品のあらすじ・みどころ

女優や歌手をはじめセレブに人気のパワー・ヨガ。マック久美子の監督監修で、シークエンス(連続動作)の中の36ポーズと瞑想を分かりやすく紹介。初心者から経験者までに対応した内容。

作品情報

製作年: 2005年
メーカー: 日本コロムビア
監督: マック・久美子マック久美子

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